O sexo não serve apenas como fonte de prazer, diversão ou para a procriação. Ele também é parte de um estilo de vida saudável e o site YourTango listou sete motivos para que você inclua mais momentos calientes na sua rotina. Confira e note que você não precisa necessariamente de outra pessoa para colher estes frutos.

1. Alívio de dores
O orgasmo troca seu estado mental de dor para prazer. Além disso, a contração e relaxamento dos músculos pode aliviar cólicas e algumas outras dores instantaneamente.

 

2. Melhora do humor
O orgasmo aumenta os níveis de estrogênio e endorfina, que pode melhorar o humor das mulheres.

3. Aumenta a conexão emocional
Outro hormônio, a oxitocina,  conhecida como o hormônio do amor, aumenta cinco vezes após o momento do orgasmo.

4. Melhora o sono
Poder virar para o lado e dormir é um dos maiores presentes da natureza. De acordo com uma pesquisa, você tem de 15 a 20 minutinhos de aconchego antes da oxitocina ser liberada.

5. Reduz o estresse
A dopamina liberada durante a excitação induz a um estado de relaxamento que intensifica o orgasmo.

6. Brilho no olhar
Tanto homens quanto mulheres são notados ao parecem mais jovens e saudáveis depois de uma boa noite de amor. O sexo e os orgasmos são os melhores spas para tratar a beleza – e, a melhor parte, é que é de graça.

7. Melhora a imunidade
O sexo melhora o sistema imunológico, que mantém você saudável. Além disso, faz com que você se sinta melhor. 

Via Terra

Jornalista Ricardo Cavalcante
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